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| | kalidhia | | Chef de Meute |  | | 31 messages postés |
|  Posté le 16-06-2006 à 22:14:45  
| Ingrédients:
-1 mesure de sucre
-1 mesure de huile
-1 mesure de graines de tournesol décortiquées (magasins bio)
-1 mesure de graines de courge décortiquées (magasins bio aussi)
-3 mesures de farine
-2 mesure de noix de coco rapée
-1 mesure d'eau.
-des graines pour oiseaux (assez petites ou concassées)
- Mélangez d'abord l'huile et la farine, puis ajoutez le sucre, puis le reste en terminant par l'eau.
- Faites des petites boules et roulez les dans les graines pour oiseaux.
- Posez les sur la plaque.
- Faites cuire jusqu'a ce qu'elles soient bien dures.
Voila!!!
Ce sont des friandises, donc à consommer quand même avec modération.
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| | kalidhia | | Chef de Meute | | | 31 messages postés |
| Posté le 16-06-2006 à 22:36:16
| Ajout d'éléments de cuisson et de conservation:
Mesures de référence: "Alors ma dose de référence correspond a un tiers de pot de yaourt (en fait je me sers d'un petit recipient qui sert normalement pour la sauce pour nem)
J'en fais environ 30 avec ça."
Temps de cuisson: Environ 30 minutes a four doux.
Conservation: 15 jours dans une boite hermetique (bocal, tupperware...).
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